Salut~ , Ayuyuです♪
毎年5月頃に健康診断を受けているのですが、昨年コロナ禍で3cm増えていた腹囲が、今年はなんと5cm減っていました！
看護師さんに何かやっているんですか？と尋ねられたのですが、、、どう考えても週末のゆるベロ以外何もやっていません！笑
以前ゆるベロで「健康の道」の新たなルートを開拓したおかげで、葛西臨海公園内を抜けてスムーズに旧江戸川まで出ることができるようになりました✌️ ストレスフリ〜
久しぶりに旧江戸川沿いの「健康の道」を走ります🚲
南葛西の土手にたどり着くと、「健康の道」のタイルが一部新しくなっているのを発見✨ 江戸川区、健康の道の価値を再認識？！笑
やっぱりここは完全に車道と分離されていて走りやすいです◎しかも住宅地と川の間に挟まれているので、とても静か🍃
私は長距離をハイスピードで走ることはできませんが、それでもただ自転車に乗って漕げる体があるだけでも、とても幸せだな〜と感じながらいつも走っています🍀
道の途中でまた新たな標識を見つけました⭐︎
ここは江戸川区の「健康の道」でもあり、東京都的には「武蔵野の路」でもあるらしいです✨
「武蔵野の路」とは、東京の各地域の自然・歴史・文化にふれながら周回する全長約270kmの散策路で、特色のある全21コースが存在するそうです。その中の葛西コースにあたるのですね。
それにしても、「健康の道」は他にもたくさんルートあるので、「武蔵野の路」みたいに〇〇コースって名前を付けたらわかりやすいのにね😅 どうでしょう？
瑞江駅付近で行こうと思っていたお目当てのカフェがあいにく臨時休業で、代わりに一之江駅近くの「ペリカンムーンカフェ」に行ってみました。
店内がすっごい広い！今回はおひとりさまだったので小さな席に通されてしまいましたが、複数人でランチするならソファー席がたくさんあって良いかも◎
グラタンってどこも味はあまり変わらないと思っていたら、意外にもちゃんと美味しかった！笑
今日は最高気温が27℃だったようですが、自転車だとまるで扇風機の風を浴びながら走っているようなものなので、意外と涼しく、まだもうしばらくは走り続けていられそうです☀️
次回はもうちょっと距離を伸ばして、江戸川沿いの小岩菖蒲園に行ってみようと思います✊
À la prochaine 〜♪